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| 저녁메뉴 🐓닭곰탕 한그릇🍲 |  JN | | 17 | 0 | 0 |
| 🍊상큼한 오렌지 먹기 | JN | | 14 | 0 | 0 |
| 아침, 냉이두부국과 왕고들빼기무침 |  더달달 | | 14 | 0 | 0 |
| 🐓닭곰탕 준비 | JN | | 16 | 0 | 0 |
| 공복 운동후 식사 아삭 🌮치킨또띠아롤🌮 | JN | | 13 | 0 | 0 |
| 저녁, 왕고들빼기무침과 냉이국 | 더달달 | | 18 | 0 | 0 |
| 🦑캐시딜 오징어요리🦑 👩🍳초간단 숙주 오징어 숙회(찜) | JN | | 29 | 0 | 0 |
| 점심, 치즈김밥 | 더달달 | | 24 | 0 | 0 |
| 아침, 두부계란전과 주꾸미볶음 | 더달달 | | 18 | 0 | 0 |
| 🍎 오늘 과일 사과 | JN | | 13 | 0 | 0 |
| 🎃 디저트는 🥜아몬드 동동 단호박 라떼🎃🍧 | JN | | 26 | 0 | 0 |
| 공복운동 후 식사 🍛두부카레덮밥🍛 | JN | | 23 | 0 | 0 |
| 🥚🥚🥚압력솥에 계란 굽기🥚🥚🥚 | JN | | 12 | 0 | 0 |
| 수면추천템은 녹차입니다 | 두부 | | 17 | 1 | 0 |
| 저녁, 김치볶음밥 | 더달달 | | 7 | 0 | 0 |
| | 더달달 | | 13 | 0 | 0 |
| 공복 건강식 | kookies | | 16 | 0 | 0 |
| 건강차 양파껍질차~ |  은하수 | | 16 | 0 | 0 |
| 🍚🐳 저녁식사 고등어무조림과 무생채 🥗 | JN | | 19 | 1 | 0 |
| 🍊입이 심심할땐 과일 먹기🍊🍊 | JN | | 16 | 0 | 0 |
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