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“혈관 망가뜨리는 몸속 염증”…가장 나쁜 식습관은?

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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현미와 완두콩도 찰떡궁합?… 같이 먹으면 더 좋은 음식들

[2]

박효정

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아침에 ‘이 가루’ 한 숟가락만 먹어도… 묵은 변 나온다

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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귀리, 보리 꾸준히 먹었더니… 고지혈증-혈당에 변화가?

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하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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소금 적게 먹다가 혈액량 줄어들 수도… 주의해야 하는 사람은?

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하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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달걀찜에 고구마순-방울토마토 넣었더니…몸에 변화가?

인프리

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"당근은 '당근 이렇게'"...生으로 먹을까, 익힐까 헷갈린다면?

인프리

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“다이어트의 적”…살 뺄 때 정크푸드 끊는 5가지 방법

[2]

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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찬 음식 먹었더니 설사 줄줄… ‘이때’ 먹으면 도움 되는 음식 3

박효정

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한방에서 권하는 질환별음식 모음

[3]

H.J

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오전에는 감자 먹고, 저녁엔 '이것' 많이 먹어야 심혈관 건강

[17]

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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다이어트에 좋은 옥수수... ‘이것’과 함께 먹으면 효과 쑥!

[6]

박효정

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“심장 혈관 갈수록 망가지는 이유”… 이런 식습관 때문에?

[8]

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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[건강먹방] “오리고기 기름, 살도 안 찌고 좋다고?”…사실은

[3]

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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순두부에 애호박·양파 넣어 먹었더니...혈관·체중에 변화가?

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박효정

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연근+채소 자주 먹었더니, 혈관-체중에 변화가?

박효정

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“야채도 체중 늘린다”…많이 먹어도 살 안 찌우는 채소는?

박효정

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“피가 잘 돌아야 힘이 불끈”…혈액 순환 개선 돕는 식품 11

[2]

박효정

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채소 챙겨먹기 귀찮다면… 아침에 ‘이것’ 한 잔만 마셔도 혈관 깨끗해져

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하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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(파워푸드 슈퍼푸드 🥦브로콜리)공복 운동후 🥦🍠브로콜리고구마라떼

JN

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