탈모관리 마늘과 운동

시간이 지나면서 두피와 머리카락은 약해지고 얇아지는 느낌을 지울수 없다 머리감을때마다 한움큼씩 빠져나오는 머리카락수도 점점 늘어난다 지나가는 세월 잡을 순 없지만 서서히 진행되게 늦추고 예방할 순 있다 마늘은 혈액순환에 도움을 주고 몸건강 탈모건강까지 책임져준다하니 하루에 식사시 4~5알 섭취해준다  그리고 모공이 열리고 노폐물이 빠져나올수 있게 땀을 빼고 격한 운동의 습관을 갖는다 식이요법과 운동을 빠짐없이 실천한다