밤엔 잠이 잘 안오고 낮엔 졸려서 고민이에요

원래 밤 12시쯤 되면 잠들었는데 요즘 12시가 넘어도 잠이 잘 안와요~

늦게 잠들고 조금씩 늦게 일어나고 있어요. 

 더 고민되는건 낮에 잠이 쏟아지는 거에요

일할때 잠이 오면 커피 마시거나 바람 쐬거나 걸으면 잠이 깨거든요. 그럴때는 제가 어느 정도 통제할 수 있어요.

 

 

근데 외부에 나갔을 때 잠이 쏟아지니까 답이 없더라구요.

움직일때는 괜찮은데 가만히 앉아 있으면 잠이 쏟아져요. 지인과 이야기하다가도 순간 깜빡 졸때도 있어요 눈꺼풀이 천근만근 왜 그렇게 잠이 오는지 모르겠어요. 

차를 타면 조수석에 있으면 바로 수면 모드가 되고요 

 

 

주말에는 오후에 공연보다가 반이상은 졸아서 제대로 못본거 같아요.  클래식 연주회도 아니고 노래부르고 춤추는 공연보다가 어떻게 그렇게 잠이 쏟아지는지 저도 신기하더라구요

 

낮에 가만히 앉아 있으면 졸리는 증상!!

다른 사람들과 함께 있을때나 공연볼때 등에는 참 민망하네요 

저같은 고민 가지고 계신분 있으실까요?