허리 운동 더 열씸히~

아침마다 스트레칭 나름 해주었는데..며칠간 담이 걸린듯 아파서 파스로 이겨내려다 결국 정형외과 갔다왔네요. 주사맞고 물리치료도 받고...허리도 자꾸 고장..발바닥도 고장...

🎶 눈물이 나네요~ㅋ 나이가 야속해~