신진 대사를 높여 주는 음식

신진대사를 높여 주는 영양가 있는 음식도 있어요.

잘 활용해서 섭취 한다면 도움이 될것 같네요.

나이가 들면 기초대사량과 신진 대사도 떨어지는데

참고 하면 도움이 될것 같군요