간단하게 신진대사 높이는 방법

신진대사란 신체가 음식을 에너지로 전환하는 생화학적 과정을 말하는건데 신진대사가 높을수록 더 많은 칼로리를 태워 체중 감량과 전반적인 건강에 도움을 준다고 해요.

간단한 방법으로 신진대사를 높여보세요.