나만의 다이어트-동서 현미녹차

다이어트 할때 동서 현미녹차를 즐겨 마십니다

녹차가 카테킨이 풍부해서 체지방분해에 좋다고 해서 다이어트 할때 한잔씩 마셔요

녹차에는 천연 항산화 성분인 폴리페놀도 있어 건강에 유익하다고 하네요

다이어트에는 식이요법과 운동이 필수지요

그리고 녹차 한잔으로 탄산이나 군것질 유혹을 참는데 도움이 되네요

녹차를 너무 많이 마시면 안좋다고 하여 한두잔 정도만 마시고 운동과 병행하면 좋아요