뇌졸중 전조증상 알아가세요 :)

뇌졸중 전조증상 알아가세요 :) 

뇌졸중은 뇌로 가는 혈액 공급이 중단되거나 감소하여 발생하는 심각한 질환입니다.
뇌졸중은 빠른 시간 내에 치료하지 않으면
심각한 뇌 손상이나 사망에 이를 수 있기 때문에,
전조증상을 빨리 인지하고 즉시 대처하는 것이 매우 중요합니다.

주요 뇌졸중 전조증상

얼굴 비대칭: 얼굴의 한쪽이 갑자기 처지는 현상이 발생합니다.
이를 확인하려면 거울을 보고 웃어보세요. 한쪽 입가가 처져 있으면 뇌졸중을 의심해야 합니다.

팔 다리 약화: 갑자기 한쪽 팔이나 다리에 힘이 빠지거나 무력감을 느낍니다.
팔을 들어보라고 요청했을 때 한쪽 팔이 아래로 떨어지는 경우도 이에 해당합니다.
 

말하기 어려움: 말이 갑자기 어눌해지거나 말을 전혀 할 수 없는 경우가 있습니다.
단어나 문장을 따라 말해보라고 했을 때 따라 말하기 어려운 경우도 있습니다.

시야장애: 한쪽 눈이나 양쪽 눈의 시야가 흐릿해지거나 시야 일부가 보이지 않게 됩니다.

심한 두통: 이유 없이 갑자기 심한 두통이 발생하며,
특히 평소에 경험하지 못한 새로운 종류의 두통일 경우 주의해야 합니다.

어지럼증: 갑작스러운 어지럼증, 균형 감각 상실, 걸음걸이의 변화 등이 나타날 수 있습니다.

뇌졸중 전조증상 FAST 체크리스트

뇌졸중 전조증상을 빠르게 파악하기 위해 다음의 FAST 체크리스트를 사용하세요:

F (Face: 얼굴): 웃어보세요. 한쪽 얼굴이 처졌나요?

A (Arms: 팔): 팔을 양쪽으로 들어보세요. 한쪽 팔이 아래로 떨어지나요?

S (Speech: 말): 간단한 문장을 따라 말해보세요. 말이 어눌하거나 이상한가요?

T (Time: 시간): 위의 증상이 나타났다면, 시간을 지체하지 말고 즉시 응급실로 가세요.

예방과 관리

정기적인 건강검진: 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 위험 인자를 관리합니다.

균형 잡힌 식사: 과일, 채소, 전곡류를 포함한 건강한 식사를 합니다.

규칙적인 운동: 매일 적어도 30분 이상 걷기 등의 유산소 운동을 합니다.

금연: 흡연은 뇌졸중의 주요 위험 인자 중 하나입니다.

스트레스 관리: 적절한 휴식과 스트레스 해소 방법을 찾아 스트레스를 관리합니다.

뇌졸중은 시간과의 싸움입니다. 뇌졸중 전조증상을 빨리 알아차리고 신속하게 대응하는 것이 중요합니다.