17회 장수왕] 두통은 자연에서 치유해요

복잡한 일이 있거나 마음이 심란하면 머리가 찌끈찌끈 아파오지요. 편두통도 참을수없이 아프면 약을 먹기도 하지만 두통은 정신건강에서 오는거 같아요.

두통을 해결하는 방법은 자연이 살아숨쉬는 숲으로 갑니다. 등산을 하면서 땀도 흘리고 정상에서 풍경도 감상하고 하산해서 삼림욕을 하다보면 어느새 두통은 사라지고 개운해져요. 결국 자연에서 우리는 쉬어야하나 봅니다.