오른쪽옆구리결림 ㅠㅠ 푸는 법좀 ㅋㅋㅋㅋㅋ

오른쪽옆구리결림 을 풀 수 있는 좋은 스트레칭이나 운동법 알고 계신가요?

자고 일어났더니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오른쪽옆구리결림 가 너무 땡겨요 

인터넷에서 몇 가지를 찾아서 따라 해봤는데, 크게 효과가 없었어요. 
효과적인 방법을 알고 계신다면 자세히 설명해 주시면 감사하겠습니다. 

특히, 사무실에서 쉽게 할 수 있는 간단한 동작이면 더 좋겠어요!

오른쪽옆구리결림 을 예방하거나 줄일 수 있는 생활 습관이 있다면 알려주세요.

예를 들어, 자세 교정 방법이나 앉는 방법, 혹은 자주 해줘야 하는 스트레칭 등이 궁금합니다. 평소에 어떻게 신경 쓰면 좋은지도 함께 조언해 주시면 정말 도움이 될 것 같아요.

한번 땡기고 오른쪽옆구리결림이 생기니까 ㅋㅋㅋ 

조심해야겠다는 생각이 듭니다. 

저와 비슷한 오른쪽옆구리결림을 겪으셨던 분들 알려주세요 ㅎㅎ 

궁금하기도 하고 

함께 공유하면 좋자나요