오늘 걸음

오늘 한낮에 걸으면서 땀을 많이 흘렸어요.

손수건을 미처 준비하지 못하고 칠칠맞네요ㅋㅋ

집나서기 전엔 허리가 너무 아팠는데 물결 운동 기구 5분 정도 하고 스트레이칭도 좀 하고 걷다 보니 어느새 아픈 허리가 괜찮아지네요.

오늘도 걷기 운동 하시고 수고 많으셨습니다😊