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물 보충해와서 런닝머신에서
걷고 뛰고~ 20분 가뿐하게 땀 흘려 주었어요 ㅎㅎ
자전거 타고 난 후라 허벅지가 계속 후끈 거리더라고요~~
무리하지 않는 선에서 ㅎㅎ 오전 운동 끝!! ㅎㅎ
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작성자 하트
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