저녁 이후, 실내사이클 40분

https://cashdoc.moneple.com/workout/38135334

 

밥을 많이 먹은 거 같지는 않지만

운동이 필요한 듯하여 실사하고 자려고요

레벨2 10분, 레벨3 5분, 레벨2 5분, 레벨1 10분

상체는 스맛폰했어요ㅋㅋ

굿밤되세요

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작성자 더달달

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