[만성콩팥병 예방법] 나빠져도 별다른 증상이 없는 콩팥 미리 건강관리해요

 

EBS 건강에 의하면

신장이 좀 나빠져도 증상이 없어서 검사를 통해서만 신장이 나빠지는 것을 알 수 있습니다 
첫번째는 소변에 거품이 있으면 단백뇨를 의심해야되기때문에 거품소견 중요합니다 

당뇨, 혈압도 관련이 있습니다 
만약 혈압이 높은데
혈압약을 먹어도 혈압이 조절되지 않으면 주의해야 합니다.

표준체중이상일 경우 이세가지가 같이 있거나 따로 있더라도 신장내과 전문의를 만나볼 것을 추천합니다 

 

[만성 콩팥병 예방법]

 

 

콩팥은 나빠지기 전에 별다른 신호를 보내지 않기 때문에 정기적인 검진을 통해 이상이 없는지 잘 체크해야 된다고 합니다.

 

국가에서 하는 건강검진에서도 체크가 된다고 하니 국가건강검진으로 정기적으로 꼭 체크해요~

 

만성콩팥병 예방법은 일반인들이 콩팥을 지키기 위한 생활습관입니다.

 

콩팥에 이상이 있을 경우 위의 경우와는 다른 관리가 필요하다고 합니다 

아래는 만성 콩팥병 환자의 콤팥 건강 수칙입니다

 

[만성 콩팥병 환자 생활수칙]

 

EBS 건강에 의하면

단백질 섭취는 단백뇨와 관련 있으므로 전문의가 권장하는 하루 적절량을 섭취해야 합니다.

사구체여과율이 60% 이하로 떨어진 만성콩팥병 3기 부터는  주의할 것이 있습니다.
저염식사가 가장 중요할 것 같고요
그 다음이 생명과 연관된 칼륨입니다 
칼륨이 많은 음식 과일, 생채소 섭취 주의해야 합니다.
채소는 데쳐서 먹거나 
2시간 이상 물에 담근 후 섭취하면 됩니다.

 

*이미지 출처 : 유튜브 EBS 건강