혈액속 지방을 단번에 없애는 방법

혈액 속의 지방이 쌓이면 나쁜 질병을 많이 유발한다 한다고 하더라고요. 

혈액순환이 원활하게 되기 위해서 안 좋은 지방도 없애는 방법은 섬유질 많은 채소를 먹어야겠네요.