맨몸운동할때 가장 많이 하기도하고, 쉽게 생각되는 운동이 하나있죠, 바로 푸쉬업 (팔굽혀펴기)입니다.
군대에있을때 특급전사 달성을 위해서는 팔굽혀펴기를 72번이상 해야했던것 같네요 ㅎㅎ 일상에서 틈틈히
팔굽혀펴기 하고, 윗몸일으키기 하면서 운동도 하구요. 근력운동을 쉽게도와줄수 있는 것이 바로 푸쉬업바로, 있으면 도움되는 꿀템인데, 온라인에서 푸쉬업바 브랜드있는걸 구매하거나 하려면 가격대가 좀 있더라구요. 뭘사면 좋을까 하고 고민하다보니 다이소에서 저렴하게 판매하더라구요. 저는 5천원짜리 구매했는데, 더저렴한거로는 3천원짜리도 있는것 같긴하더라구요. 물론 가격에따라서 조금의 차이는 있을수있겠지만
일단 저렴하니까요 :) 편하기도 하구요. 매일 이걸로 근력운동하는데 꽤나 기분좋게 운동할수있는것 같습니다.
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