#종아리 쥐.하지부종.

매일 만보를 하고 돌아오면

새벽에 꼭 종아리 쥐가 심하게 나네요.

정말 심한날은 서 있어도 안 풀리고

다리 전체가 마비된듯 통증이 심해요.

저녁 자기전 다리 마삿지기로 풀고 자면

조금 덜 한듯하다가 기지개로 쭉 뻗음

쥐가 나고 저녁도 패스해도 종아리가

부어요.혈액순환이 안 되는걸까요??

나이 들수록 심해 지네요.

마가목이 좋다고 하던데 맞나요??