하지정맥

극단적으로 서있거나 앉아있을 때가 많아서 언제부턴가 다리가 저리기 시작하네요. 인터넷에서 찾아보고 예방하려고 노력중인데 적어봅니다.

ㆍ짜게 먹지않기

ㆍ자주 스트레칭하기

ㆍ타이트하게 입지 않기

ㆍ다리꼬지않기

ㆍ누워있을 경우 다리밑에 베게 넣기

ㆍ근무중 발등까지 덮는 의료용 압박 스타킹 신기

다들 관리 잘하세요.~~