하지정맥 예방법과 치료법

하지정맥에 대해 잘 몰랐는데 조금은 무서운 병인것 같아요

그래서 예방법과 치료법을 알아봤네요

체중 감량하고 규칙적으로 운동하며 식단에서 나트륨의 양을 줄이면 다리 정맥 내 혈압을 낮게 유지할 수 있다고 하네요

압박 스타킹은 만성 정맥 기능부전의 발병을 예방하지는 않지만 치료에 유용하다고 합니다

치료법은 다리를 심장 높이보다 높게 올리면 정맥의 압력이 감소하므로 하루에 최소 3회, 회당 최소 30분씩 다리를 심장 높이보다 높게 올려두어야 합니다.