하지정맥 초기증상

하지정맥 들어보긴 많이 들어봤는데 정확히 어떤 질병인지 몰랐어요

이번에 검색해보니 초기증상이 다리가 붓고, 다리에 쥐가 특히 잘때 많이 나타난다고 해요

저랑은 상관없는 질병이라고 생각했는데 저도 자주는 아니지만 어쩌다 가끔 쥐가 나는데 신경써야겠어요

하지정맥 예방을 위해서 하시는것 있으실까요?