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하지정맥 평소에 예방할수있는 방법이 궁금합니다.
사무직이다 보니 앉아있는 시간이 많아서
다리가 많이 붓고있어요~ 자기전 L자다리나 스트레칭 하면서 풀어주려곤 해요
압박밴드도 신구요~ 이런거 말고도 좋은 방법이 있을까요??? 시술단계까지 가고싶지 않아서 미리미리 예방하고싶네요~!