방광염에 걸려 있어 통증유발의 감소와 치료중인 후기

 

 

 

 

제가 방광염에 요즘 걸려있는데 매번 불편함과 잔뇨감증상으로 힘들어 하고  
그래서 그런지 아랫배가 약간의 통증이 동반하면서도 
늘상 화장실에 가게 되면 시원하지 않는 볼일을 보게 되는것 같아요.

뭔가 한번 일이 너무 바쁜적이 있는 순간이 있었는데 괜찮겠지 하며 꾹! 꾹! 눌러 참으면서 마무리 후 한참후에 화장실을 가게 되었는데 뭔가 시원하게 볼일이 잘 안되고 통증을 유발하면서 뭔가 순간 걱정이 우선 앞서게 되더라구요
 나에게 설마! 하면서 안이하게 생각을 해왔었던것 같습니다. 막상 생활현상의 아둔한 판단으로 인해 늘 미루고 미루고 하는 습관이 있다보니 방광염에 대해 간과한 듯한 생각이 뒤늦게 들게 되었고 그렇게 통증이 유발되면서 응급조치로 하던일도 중단하고 진통제를 급조하여 2알이나 먹으며 한참을 누워서 생각을 해보게 되니 그러면 이런 통증 !
병원을 가야 할까! . 말아야 할까! 하는 생각이 또 앞서더라구요

방광염 ! 왠지 이런 증상은 한번걸리게 되면 계속적인 고민의 연속으로 사람의 판단을 더욱 조여오게 만드는 증상인것같아요.
전문가가 아니라서 판단도 못내려서 주위 조언해볼 사람도 없었고 급조한 응급조치로 통증완화제를 계속적으로 먹어줘서 조금은 통증은 나아졌지만 뭔가 묵직하게 느껴지고 후로도 시원하게 볼일을 볼 수 없는 현상이 계속되는것 같아요
쉽게만 생각해서는 안되는 순간의 착오에서 오는 증상인것 같은 예감이 들었습니다.
뭔가 이것때문에 산부인과를 가야 하나!@ 어떻게 해야하나 ! 
병원도 어딜가야 할지 몰라서 난항을 겪다가 어떻게 해야 할지 고민이 많이 되어 동네의 가까운 약국에 가게 되어 간단한 처방을 받았고 증상이 심하면 내과나 비뇨기과로 가봐야 된다고 하셔서 더 증상이 악화되거나 심해지면 가보려고 해요ㅠ

처음 이런 아픔과 통증을 겪게 되니까 생활상이라든지 요즘 계속적인 아랫배의 통증이나 화장실이용에 있어서도 한동안 불편감을 갖고 지내왔긴 했어요. 
그런 현상이 있는 상태에서 또 참고 참고를 하다보니 방광염이 오게 되어 우선 시원하게 잘 안된다는 것에 두려움이 오고 아랫배의 묵직함으로 통증이 수반이 되고 있는것을 미리 미리 빨리 인지하는 것도 방광염의 염증을 덜생기고 빠르게 조치할 수 있는 부분일수도 있다는 것을 알게 되었습니다.

 

>> 방광염증상이라는 것은 
요실금인지 처음에는 헷갈릴수가 있는데 통증도 수반이 되고 잦은 빈뇨증상같은 느낌을 참기가 어려워지는 현상이 많이 생기게 됩니다.
그리고 낮과 밤의 구별이 없이 밤에도 자다가 깨어 불편하면 화장실을 가는 현상이 생기게 되요. 심하면 문제가 생겨서 피가 섞여 나올 수도 있고 소변색이 더 짙어져 흙색으로 변하는 수도 있어요.. 특히 화장실에서 소변을 볼때 찌릿하고 따끔함이 계속되어 불편할수도 있습니다.

 

 

 

 

>> 방광염에 좋은 음식 

방광염에 도움되는 음식을 먹어주어서 보다 안전하고 건강을 위한 생활을 하는데 도움이 되어 더 질병을 완화해볼 수 있었으면 합니다.

저도 이번기회에 같이 꾸준하게 약도 복용하고 치료를 해보기 위해 먹어보려고 합니다

1. 크렌베리
크렌베리에 함유가 되어 있는 프로안토시아니딘 성분이 방광의 내벽세균에 좋다고 합니다.

염증도 완화해준다고 하여 자주 챙겨먹어주어야 겠네요

 

2. 요거트
프로바이오틱스가 풍부해서 장내환경을 개선해줘요
면역도 강화시켜줘서 감염성 질환을 예방하는데 유익한 음식이라고 합니다.

요거트의 효과가 참많은것 같은데 매번 요리활용에 배변효과에도 도움이 되는것 같아요.

 

3. 블루베리
방광건강에 도움을 주는 대표적인 베리류인데요
프로안토시아니딘이라는 성분이 방광염을 유발하는 세균을 억제해주는 역할을 한다고 해요.특히 재발을 방지하는데 좋다고 하니 자주 먹어줘야 할것 같아요

 

4. 수분섭취
핵심적인 요소로 충분한 수분섭취가 중요하다고 합니다.
방광을 청결하게 유지할 수도 있고 세균과 독소를 몸밖으로 배출시켜주는데 많은 도움이 된다고 하니 자주 물을 마셔주어야 겠네요

 

5. 마늘
천연항생제라고도 알려져있는 마늘의 우수한 항균력이 있어서 세균의 증식이 줄어든다고 해요.그리고 미생물의 성장을 억제시켜준다고 하니 음식하면서 마늘! 

다양한 요리로 활용하여 먹어줘야 할것 같습니다.