잔뇨감이 있어서 고민이에요

화장실을 자주 가는 편인데요 한번 갔을때 시원하게 볼일을 봐야하는데

보고와도 시원하지가 않아요

실제로 양도 적은것 같구요

물도 많이 마시려고 노력하고 운동도 하는편인데 왜 화장실 볼일이

원활하지가 않을까요

이 잔뇨감때문에 화장실을 더 자주 가게 되더라고요

시원하지 않으니 또 가게 되잖아요

일부러 조금 참았다가 가는데도 잔뇨감은 계속되네요