급성 요도염

저는 많이 피곤할때나

심한 운동을 했을때 자전거를

많이 탔을때 급성으로 갑자기

요도염이라고 해아하나요?

아님 방광염같은게 와서

비뇨기과를 가게되는데요

문제는 한밤중에도 이런 증상이

있어서 응급실을 간적도 있네요 

방광이나 요도가 건강해지는 비결은

없을까요?

진심 알고 싶네요