교대근무, 야간근무 후 이뇨작용

안녕하세요 저는 9년째 3교대 근무를 하고 있는 직장인입니다.

데이-애프터-나이트 이렇게 3일 씩돌아가면서 근무 스케줄이 짜지는데 나이트 근무가 있을때면 

항상 엄청 피곤한채로 집에와서 9~10시 사이에 잠이 듭니다.

근데 항상 12시에 진짜 매일 12시에 눈이 떠져요 소변이 마려워서요 9년째 그렇습니다

물을 특별히 많이 먹거나 자기전에 먹고 자지도 않습니다 일부러

근데 항상 매일같이 그래요 나이트 근무가 바이오리듬?에 이뇨작용 관련해서 안좋은 영향이 있는걸까요 ?