자다가 꼭 깨서 화장실에 가게 되요

자기 전에 물을 먹고 자는 것도 아닌데 꼭 자다가 한번은 깨서 화장실에 가게 되는 것 같아요. 

다녀와서 잠을 다시 잘 자면 되는데 그렇게 깨면 다시 잠들기가 어려워서 수면에도 방해가 되요.

그리고 3시간 짜리 영화 보기전에도 화장실을 꼭 가고 중간에도 또 가고 싶어서 콜라나 음료를 진짜 조심해요.

소변 빈도수가 좀 잦은 거 같은데 이거 괜찮은 건지 모르겠어요. 

물을 평소에 그렇게 마시는 것도 아닌 거 같은데 소변을 자주 보니 신경이 쓰이네요. 

밤중에 화장실 가는 거 때문에 고민 이신 분들 있으실까요?