방광염에 좋은 음식이나 운동 뭐가있을까요

방광염이 만성적으로 오면 병원가서 약처방받아도 좋아지는건 그때 뿐인것 같아요.

병원가서 진료도 보고 집에서도 방광염에 좋은 습관으로 바꾸려면 어떤게 있을까요?

크린베리,늙은호박,토마토 등이 있다는데 

궁금하네요,