신장을 위한 음식 TOP3

1. 녹두

-> 이뇨 작용을 도와주고 노폐물 배출 효능

2. 아스파라거스

-> 요로결석 예방, 혈액 정화 작용 효능

3. 팥

-> 이뇨작용으로 신장강화에 도움