멜킨밸런스보드와 마사지볼

저는 멜킨밸런스보드를 이용해 운동할 때

마사지 지압돌기로 발마사지 효과를 보고,

싱글 마사지볼을 이용해서는 목근육과 어깨의 뭉친 근육을 풀어주고 있습니다. 마사지볼이 조금 딱딱해서 앉거나 누워 등에 끼고 등마사지도 합니다