집에서 하는 마사지 제품 추천 부탁드려요

나이가 들어가니 마사지를 받아야할것 같은데 마사지샵은 너무 비싸네요..집에서 하시는 마사지 제품이나 방법 공유 부탁드립니다. 마스크도 벗으니 더 시급하네요...ㅠ.ㅠ