치아미백 궁금해요

커피를 하루에 한두잔씩 마시다 보니까 탄산음료를 안먹음에도 불구하고 이가 누렇게 되더라구요!

그래서 사진찍거나 하면 누런느낌이 싫어서 치아미백이 하고 싶어지더라구요.

치아미백은 겉에 이를 갈아내는거로 알고 있는데 맞을까요? 

하게되면 시리거나 얼마 유지 안될까봐 걱정되기도 하고 해서 망설여지는데.. 해보신분 상세히 알려주세요!