치아미백시술 어떤게 좋을까요?

사람을 볼때 하얗고 가지런한 이는 보는이도 상쾌하게 해줘서 요즘 하얀이를 선호하며 관심갖게된 치아미백이에요~주변에 모델자망생 친구가 했는데 1회땐 괜찮았는데 2회때부터 이시림증상이 있었다고 시술방법 꼼꼼히 따져보라고 하더라구요 

저는 가끔 올리브영에서 파는 붙이는 체아미백제 몇번 사용해봤는데 거의 1회용수준이라 가성비측면에서 고려해 봐야 할것같더라구요~

혹시나 해서  치아미백 해보신분들의 조언 구해봅니다!!