금연담배도 안좋은거 아닌가요?

신랑이 원래 많이는 아니지만 담배 피우다가 

(연애때부터 라이터 한번 봤지 실제로 담배 갑이나 담배피우는걸 본적은 없음) 하지만 양치 완전 열씸히 하고 손 완전 열씸히 씻는거 보면 정황상 담배는 피우는거 같다고 확신 했습니다.

 

아이 낳으면서 라이터나 그런거 안보이더라구여

 

근데 나이먹고 회사 쉬는시간에 다 모여서 담배 태우고 하니 또 생각이 나긴 나나봐요 

금연용 전자담배 두개를 사서 번갈아 가며 피는거 같던데 

 

그것도 안좋다 소리 들은거 같아서요 

 

원래도 많이 태우는 사람은 아니였는데도 끊기가 어려운거 같긴 해요 

안피우는거 보단 확실히 전자담배도 안좋겠죠?

 

눈에 안띄게 하려고 최대한 조심 하던 지난 날을 알아서 잔소리 하기는 싫고 

끊을수 있으면 전자담배까진 왔으니 아예 안피게 하고 싶은데 ㅠㅠ

제가 머 방법을 아나요... 완전 골초가 아니니 무슨 금연 센터 가보랄수도 없고

금연에 도움되는 좋은 방법 있을까요 

사탕이나 껌도 별로 안좋아합니다