(고민)금주하기 참 어렵네요ㅠㅠ

예전회사에서 회식도 많이 하고 술자리도 많이 가졌었는데요 그러다보니 자연스레 술이 점점 늘더라고요 새벽까지 마시다 쪽잠자고 출근하기도 하고 야간 끝나고도 마시고... 암튼 주4일이상은 마셧엇는데 회사이직하고 술자리도 회식도 줄어들어서 주량도 좀 줄긴 햇지만 가끔 혼술하는 시간도 늘엇네요ㅜ 다들 금주 어찌하시나요?