금연이 힘드네요 ㅠ

아직도 담배를 피운다고 원시인 소리를 들으면서도

담배를 못끊고 있습니다. 그나마 술은 안먹으니까 다행이긴 한데 금연을 못하고 있습니다.

여러번 시도도 해보고, 금연 보조제를 이용해서 시도도 해보았지만 금단현상이 너무 심해서 포기해 버리게 되더라구요. 건강을 위해서 꼭 금연을 해야한다는 필요성은 가지고 있는데 어떻게 해야 금연을 할수 있을까요ㅠ