[고민] 절주는 해야하는데 술을 또 너무 좋아하네요

안녕하세요? 40대 애주가입니다. 나이먹고도 특별한 취미를 갖지는 못해서 평소 술을 즐겨 먹습니다.

주로 지인과 같이 먹는 편이지만, 가끔은 혼자서도 먹고 그렇습니다.

대부분의 애주가가 그렇듯 딱히 가리는 술이 있는 것은 아닌데, 주로 와인이나 소주를 즐겨먹네요.

한 번 먹을 때 대략, 소주 1~2병 정도 먹습니다. 평균적으로는 주 3회 정도 먹는 것 같구요.

네 거의 이틀에 한 번 꼴이죠. . 그래도 항상 술을 줄여야 한다는 강박이 있습니다.

건강관리차원에서 하루 30분씩 5Km 러닝을 하는 덕인지 아직 특별히 문제가 있는 것은 아니지만 

그래도 나이를 먹을 수록 점점 다음날 힘도 들고 솔직히 술이 건강에 마이너스지 플러스는 아닐테니까요.

항상 술을 줄여야겠다는 생각(차마 끊겠다는 결심은 못하겠네요)은 많이 하지만, 퇴근 후 집에서 티비보거나 혹은 밖에서 지인과 만나게 되면 술없이는 자리가 어색해서 아직 실천을 잘 못하고 있습니다.

실제 금주, 절주에 성공하신 분들은 어떻게 이겨내시는 지 저는 감히 엄두도 안나는 일이라

궁금해서 몇 글자 적어보았네요. 감사합니다.