금연고민

금연을 이번에 또 한번 시작해보려고하는데.. 

보건소에서 금연패치부터 한번 시작해보려고합니다. 근데 효과가 있는건지도 궁금한데..

이걸로 담배를 순식간에 끊을수있으려나요..

유혹도 많이 생길것 같기도한데, 다른분들은 금연하실때 패치붙이거나 알약먹거나하던데

그래도 허전하면 어떻게참으시나요?