건강꿀팁!! 금주와 운동~~~!!

날씨가 점점 너무 더워지니 저녁에 시원한 맥주한캔씩 매일 마시는것 같더라구요~!!

그래서 건강도 챙기고 아이들과도 놀아주자 라는 생각에 이번주는 금주하고 저녁먹고 아이들과 놀이터에 가서 열심히 뛰어 놀아주고 들어오고 있어요~~ 저녁에 땀 빼니까 뭔가 몸이 가벼워지는 느낌? 인것같아요~