금연은 해야 하는데 ㅠㅠ

라고 적고 실제론 금연에 대해서 진지하게 생각해 본적은 없죠..

술? 술은 1년에 잘해야 맥주 작은거 한병? 일단 몸이 안받아 거의 안 먹네요

근데 담배는 피운지도 꽤 되었고 하루에 한갑이상은 핍니다. 요즘와서 느낀게 달리기를 하다보니 숨이 찬게 담배를 끊어 보면 어떨까 생각이 듭니다

며칠전 담배끊은 후기를 보고 댓글도 남겼었는데 대단한 의지가 좀 필요한것 같기도 하고 금연 보조제도 역할을 하는 거 같고요..

금연하신분들중 자기만의 방법이 있었다면 조언중 부탁드립니다