[꿀팁]금주하니까 자연스럽게 살도빼고, 건강도 챙기는것같아요.

안녕하세요 저는 몸무게가 올해까지만해도 100kg에 육박했었던 사람입니다.

지금은 67kg인데, 살빼는 과정이 쉽지는 않았지만, 그래도 건강해진 몸으로 살고있으니까 좀 숨이트이는 기분이에요. 

 제일먼저 줄였던게 지인들과의 술자리였죠. 가서 제로음료수 시켜놓고 이야기하고 친구들과 짠도 제로음료수로 하고하니까 가장 먼저 안주를 덜먹게되더라구요. 술들어가면, 알딸딸한 기분에 식욕도 상승해서 그런가 안주를 많이먹게되고 그래서 살이많이 찐다고들 하니까요. 

두번째는 금주하니까 체력도 조금 상승된것 같더라구요. 술먹고 다음날에는 컨디션이 안좋아서 힘들었는데, 그런게 없으니 일의능률도 오르고, 체력도 자연스럽게 붙게되는 느낌이었습니다.

마지막으로는 지갑이 두툼해지더라구요. 술값으로 나가면 몇만원씩 훅훅 빠져나가버리는데, 이런소비가 없으니까 제가 가지고싶던거나 기존에 먹던거를 조금 더 괜찮은 걸로 먹을수도 있고 괜찮았어요. 

금주요령은 소주먹던걸 맥주로 바꿔서 간단히마시고, 맥주도 차츰차츰 끊어나갔던것 같아요. 맥주가 너무 먹고싶을땐 무알콜 맥주 사서 혼자 코막고 마시고 그랬었네요 ㅎㅎ 

금주하고 다이어트 성공하시고, 열잔드실거 다섯잔으로만 줄여도 건강에 크게도움되니까요.