다이어트 중 금주 비법으로 10kg 뺐어용^^

다이어트 중 맥주가 아주 방해꾼인거 

다들 아시죵!?ㅠㅠ 

저 만의 다이어트 중 맥주가 땡길때 

이방법을 사용해 보세용 

하늘보리+탄산수 OR 옥수수 수염차+탄산수 

(정말 눈 딱 감고 1주일만 버텨보세욤!)

진짜 갈증 해소 효과에 뭔가 맥주 마시는 

기분이 들어서 짱이 였답니당^^

운동이랑 병행해서 6개월 만에 

아주 건강하게 10kg 감량에 성공 했습니당🤣 요요 없이 잘 유지도 하고 있어욤~