발가락이 빨갛고 붓기도 있어요. 동상걸린걸까요?

저녁에 걷기 운동하는 내내 발끝이 시리고 얼얼했어요~
들어와서 확인해보니까 발이 벌겋고 발가락이 약간 부어 있어요
따뜻하게 해도 얼얼하고 약간 통증도 있고요

뜨거운 물에 담궈서 좀 풀어주면 괜찮아질까요?
어떤 연고를 발라주면 좋을까요?
알레르기 연고랑, 항생제는 있고 다른건 없어요 
밤이라 어디 나가지도 못하고 어떻게 해야할지 모르겠어요