불면증 치료 되나요?

불면증도 치료 되나요?

치료 받으려면 정신과를 무조건 가야 할까요..?

정신과를 가서 치료가 된다면 가고 싶은데, 정신과는 이상하게 접근이 쉽지 않네요..

잠 푹 자고, 아침을 기분좋게 일어나고 싶은데,

매번 몸은 피곤한데 잠이 오지 않아서 걱정이에요 ㅜ