약한 우울증 증상이 있는 것 같아요. 정신과 상담이 도움이 될까요?

혹시 우울증 증상 때문에 정신과 상담 받아 보신 분 있을까요? 제가 스스로 생각하기에는 약한 우울증 증상이 있는 것 같아요. 간혹 어떤 것에도 의욕이 생기지 않고 무기력해져요. 그리고 모든 것이 비관적으로 생각될 때도 있고요. 이럴 때는 스스로 힘들어서 밖에 나가서 무작정 걷거나 누군가를 만나거나 해요. 그래도 완전히 괜찮아지지는 않고요. 문제는 이런 증상이 주기적으로 반복된다는 거예요. 이런 우울증 초기 증상의 경우 정신과 상담을 받고 치료를 받으면 괜찮아질 수 있을까요?