감정기복

요즘 감정기복이 심해졌어요. 신경쓸 일도 많고 해결안되고 화나는 일이 있어서 그런거겠지 싶다가도 한번씩 별거 아닌거에 팍 짜증나고 저도 스스로 왜이러지 싶을때가 많아졌네요 다들 이럴때 어떻게 극복하셨나요? 산책을해도 잘 안나아질때도 많네요ㅎㅎ..  저를 이상하게 볼 것 같아요ㅋㅋㅋ