성인 ADHD 정신과 상담 후기

성인 ADHD 정신과 상담 후기

ADHD 진단을 받기 위해 정신과 상담을 다녀왔습니다. 처음에는 조금 두렵고 걱정이 많았지만, 지금은 정말 잘한 선택이라고 생각합니다. 그 과정을 자세히 공유해볼게요.

처음 정신과를 방문하기 전, 인터넷에서 많은 정보를 찾아보았습니다. 성인 ADHD에 대한 정보와 상담 후기들을 읽으면서 마음을 다잡고 예약을 했습니다. 예약 당일, 병원에 도착해서 접수를 하고 잠시 대기했습니다. 대기실은 아늑한 분위기로 꾸며져 있어 긴장이 조금 풀렸습니다.

드디어 제 차례가 되어 상담실로 들어갔습니다. 의사 선생님은 아주 친절하게 맞아주셨고, 제가 불편하지 않도록 배려해주셨습니다. 먼저 현재 느끼고 있는 증상들에 대해 이야기했습니다. 저는 집중력이 부족하고, 자주 물건을 잃어버리며, 일을 미루는 습관이 있어 생활에 어려움을 겪고 있다고 말씀드렸습니다.

의사 선생님은 제 이야기를 주의 깊게 들으신 후, 몇 가지 질문을 하셨습니다. 어릴 적부터의 행동 패턴, 학교 생활, 직장에서의 경험 등 다양한 측면에서 질문을 하셨습니다. 이 과정을 통해 제 증상들이 단순한 스트레스나 다른 문제 때문이 아닌 ADHD로 인한 것일 수 있다는 점을 설명해주셨습니다.

그 다음으로, 여러 가지 설문지와 테스트를 진행했습니다. 이 테스트들은 제 주의력, 충동성, 과잉 행동 등을 평가하는 데 도움을 주었습니다. 질문들은 비교적 간단했지만, 솔직하게 답하는 것이 중요하다고 느꼈습니다. 의사 선생님은 결과를 분석한 후, 제가 성인 ADHD 증상을 보이고 있다는 결론을 내리셨습니다.

진단 후에는 치료 방법에 대해 논의했습니다. 의사 선생님은 약물 치료와 행동 치료를 병행하는 것이 좋다고 권유하셨습니다. 약물 치료는 뇌의 신경 전달 물질을 조절하여 증상을 완화시키는 데 도움이 되고, 행동 치료는 일상 생활에서의 어려움을 극복하는 데 도움을 준다고 설명해주셨습니다. 약물의 종류와 부작용에 대해서도 상세히 알려주셔서 신뢰가 갔습니다.