불면증 어디로 가야할까요

요새 잠을 잘 못자고 있어요

그냥 불면증이라기보다는 자다가 너무 더워서 잠이 깨거든요

차가운 방바닥에 누워서 열을 식히고 다시 잠을 청하는 일이 반복됩니다

거의 1-2시간 간격으로 그럴 때도 많아요

갱년기의 번열 증상 같기도 한데

낮에는 별로 불편하지 않은데 밤에 덥다 춥다를 반복하니까 잠을 잘 못자서 컨디션이 꽝입니다

이런 경우는 정신과를 가야 할까요 산부인과를 가야 할까요