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요새 잠을 잘 못자고 있어요
그냥 불면증이라기보다는 자다가 너무 더워서 잠이 깨거든요
차가운 방바닥에 누워서 열을 식히고 다시 잠을 청하는 일이 반복됩니다
거의 1-2시간 간격으로 그럴 때도 많아요
갱년기의 번열 증상 같기도 한데
낮에는 별로 불편하지 않은데 밤에 덥다 춥다를 반복하니까 잠을 잘 못자서 컨디션이 꽝입니다
이런 경우는 정신과를 가야 할까요 산부인과를 가야 할까요
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