https://cashdoc.moneple.com/psychotherapy/4816700
한달 내내 그러는건 아니구요
한달에 1/3은 잠을 못자는거 같아요
불면증에 좋다는건 해봤는데요
만보도 걷고
요가도 하고 했는데
별로 소용이 없네요
병원가서 약 먹으면 되지 하시는분들도 있겠지만요
약 한번 먹어봤는데요
잠은 바로 자지만
아침에 일어날때 기분이 별로더라구요
그래서 약 최대한 늦게 먹고 싶어서요
혹시 저 처럼 한달 내내는 아니지만
가끔씩 불면증으로 힘드신분들
계신다면 어떻게 하고 계신지 알려주세요
병원은 한번 가서 상담은 받아보긴 할려구요
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